2024-08

就活で好印象を与えるスーツの選び方を紹介しています。 ネイビーの無地のスーツが無難で好印象を与えることができます。 ネクタイも無地の物を取り入れ、全体との調和を大切にしましょう。

ジャケパンは色合わせが大切です。特にネイビーのジャケットとベージュのスラックスは様々な場面で役に立ちます。 また、色合わせだけでなく素材感を統一する事もジャケパンにおいては重要です。動物性と植物性の素材どちらかに統一し調和をはかりましょう。 スラックスは無地が無難です。柄と柄の組み合わせは難易度が高いので初心者は避けるようにしましょう。

暑い夏に着るべきビジネスシャツはリネン素材のYシャツで決まりです。 リネンシャツは速乾性、通気性に優れているため快適に着ることができます。また襟の形はボタンダウンかワイドカラーがいいでしょう。 半袖のYシャツは避けるようにしましょう。どうしても暑い場合は袖をまくりましょう。

ここでは、一瞬でストレスを発散することができる方法を紹介しています。 運動をして身体を動かすことで、ストレスを効果的に発散することができます。他にも紙に書きだすことで自分の心を客観的に見ることができ、ストレスには効果的です。夜もぐっすりと眠るために睡眠の質を向上させる食べ物を紹介しています。

ダイエットを成功させるには生活習慣を変えることが大切です。 まずは早寝、早起きを意識して自分の生活リズムを整えていきましょう。 食事は低糖質の食べ物を摂取するようにすると脂肪がつきにくくなり、太りにくくなります。